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Mit „Achtsamkeit“ getaggte Bounds

Walk and Talk - Jugendberatung
von ginko Stiftung für Prävention
Dies ist ein Einzelbound, der für junge Menschen gedacht ist. Die Maßnahmen zur Kontaktminimierung haben bei uns allen viele Auswirkungen: Es fallen psychisch stabilisierende Faktoren, wie Schule, Hobbys und Treffen mit Freund*innen weg. In diesem Bound soll es darum gehen, innerhalb eines Walk-and-Talk's Methoden der positiven Psychologie auszuprobieren und mit mehr Achtsamkeit durch diese Phase der Kontaktminimierung zu kommen. Wichtig: Kopfhörer mitnehmen!
Achtsamkeit, Jugendliche, Corona, Positive Psychologie
Resilienz
von SuchthilfeAachen
Herzlich Willkommen zum Bound "Resilienz - Umgang mit Krisen" der Fachstelle für Betriebliche Suchtprävention der Suchthilfe Aachen. In diesem Bound stellen wir Ihnen einige Impulse und Übungen vor, um Ihre Resilienz (= Widerstandskraft) zu aktivieren. Zur Info: Die Antworten und Daten, die Sie hier eingeben, bleiben streng vertraulich und werden im Anschluss wieder gelöscht.
Resilienz, Umgang mit Stress, Umgang mit Krisen, Widerstansfähigkeit, Achtsamkeit
Achtsamkeitspfad
von Pfälzerwald-Verein Sankt Martin
Mit diesem Action-Bound gehst du einen Achtsamkeitspfad. Mit allen Sinnen erlebst du die Natur rund um St. Martin. Du tauchst ein in deine Gefühlswelt und kommst ins Spüren, das wirkt entspannend und inspirierend. In Resonanz mit der Natur zu sein ist eine wunderbare Erfahrung.
Entspannung, Achtsamkeit, Resonanz, Natur
Barfuß unterwegs
von Pfälzerwald-Verein Sankt Martin
Diesen Bound könnt ihr als Familien oder Gruppen, aber auch alleine gehen. Er führt euch durch den Barfußpfad in St. Martin. Er begleitet euch durch die Welt der natürlichen Bewegungen. Zusätzlich könnt ihr ein kleines Outdoor-Workout einbauen, wenn ihr möchtet. Fitness für für Anfänger und Fortgeschrittene. Mehr Freiheit für die Füße! Für diesen Bound solltet ihr sportlich gekleidet sein und ein Handtuch zum Abtrocknen eurer nassen Füße dabei haben!
barfuß, Fitness, Spaß, Achtsamkeit, Naturerlebnis
Achtsamkeitspfad im Ober-Olmer Wald
von Evangelische Familienbildung Mainz
Der Achtsamkeitspfad ist ein Actionbound der Evangelischen Familienbildung Mainz. Er wurde entwickelt von Michaela Neubauer und Kerstin Pensel, Trainerinnen für Achtsamkeit für Kinder und Eltern. Dieser Achtsamkeits-Spaziergang richtet sich an Erwachsene und ist konzipiert für 2 bis 3 Stunden. Wir wünschen achtsame Stunden und viele neue Erfahrungen im Wald.
Achtsamkeit, Wald, Familientreff Lerchenberg, Evangelische Familienbildung Mainz
srg media
4mamas2
von Frauenpastoral Bamberg
Schenk dir ein paar Minuten Auszeit! Denn als Mama bist du rund um die Uhr im Einsatz. Dieser Bound hält für dich bereit: Wohlfühl-Übungen, Gedanken zum Leben, Inspiration aus der christlichen Tradition und viele schöne Bilder und Musik. Insgesamt gibt es 12 Bounds in dieser Art. Geh einfach in die Suche und gib 4mamas ein. Für jeden Bound musst Du Dich neu in der APP anmelden! Sorry, die Technik! Wenn du mehr über uns wissen willst, schau doch mal auf unsere Homepage oder schreib uns eine...
Mama, Eltern, Achtsamkeit, Pause, Entspannung
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4mamas9
von Frauenpastoral Bamberg
Schenk dir ein paar Minuten Auszeit! Denn als Mama bist du rund um die Uhr im Einsatz. Dieser Bound hält für dich bereit: Wohlfühl-Übungen, Gedanken zum Leben, Inspiration aus der christlichen Tradition und viele schöne Bilder und Musik. Insgesamt gibt es 12 Bounds in dieser Art. Geh einfach in die Suche und gib 4mamas ein. Für jeden Bound musst Du Dich neu anmelden! Sorry, die Technik! Wenn du mehr über uns wissen willst, schau doch mal auf unsere Homepage oder schreib uns eine Mail an:...
Mama, Eltern, Pause, Achtsamkeit
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4mamas3
von Frauenpastoral Bamberg
Schenk dir ein paar Minuten Auszeit! Denn als Mama bist du rund um die Uhr im Einsatz. Dieser Bound hält für dich bereit: Wohlfühl-Übungen, Gedanken zum Leben, Inspiration aus der christlichen Tradition und viele schöne Bilder und Musik. Insgesamt gibt es 12 Bounds in dieser Art. Geh einfach in die Suche und gib 4mamas ein. Für jeden Bound musst Du Dich neu in der APP anmelden! Sorry, die Technik! Wenn du mehr über uns wissen willst, schau doch mal auf unsere Homepage oder schreib uns eine...
Mama, Eltern, Achtsamkeit, Entspannung, Pause
srg media
4mamas4
von Frauenpastoral Bamberg
Schenk dir ein paar Minuten Auszeit! Denn als Mama bist du rund um die Uhr im Einsatz. Dieser Bound hält für dich bereit: Wohlfühl-Übungen, Gedanken zum Leben, Inspiration aus der christlichen Tradition und viele schöne Bilder und Musik. Insgesamt gibt es 12 Bounds in dieser Art. Geh einfach in die Suche und gib 4mamas ein. Für jeden Bound musst Du Dich neu anmelden! Sorry, die Technik! Wenn du mehr über uns wissen willst, schau doch mal auf unsere Homepage oder schreib uns eine Mail an:...
Mama, Eltern, Achtsamkeit, Pause, Entspannung
srg media
4mamas1
von Frauenpastoral Bamberg
Schenk dir ein paar Minuten Auszeit! Denn als Mama bist du rund um die Uhr im Einsatz. Dieser Bound hält für dich bereit: Wohlfühl-Übungen, Gedanken zum Leben, Inspiration aus der christlichen Tradition und viele schöne Bilder und Musik. Insgesamt gibt es 12 Bounds in dieser Art. Geh einfach in die Suche und gib 4mamas ein. Für jeden Bound musst Du Dich neu anmelden! Sorry, die Technik! Wenn du mehr über uns wissen willst, schau doch mal auf unsere Homepage oder schreib uns eine Mail an:...
Mama, Eltern, Achtsamkeit, Entspannung, Pause
srg media
4mamas8
von Frauenpastoral Bamberg
Schenk dir ein paar Minuten Auszeit! Denn als Mama bist du rund um die Uhr im Einsatz. Dieser Bound hält für dich bereit: Wohlfühl-Übungen, Gedanken zum Leben, Inspiration aus der christlichen Tradition und viele schöne Bilder und Musik. Insgesamt gibt es 12 Bounds in dieser Art. Geh einfach in die Suche und gib 4mamas ein. Für jeden Bound musst Du Dich neu anmelden! Sorry, die Technik! Wenn du mehr über uns wissen willst, schau doch mal auf unsere Homepage oder schreib uns eine Mail an:...
Mama, Eltern, Achtsamkeit, Pause, Entspannung
Marvin Radke
Ab ins Grüne!
von Ronald Berndt
Du bist auf der Suche nach einer Pause vom Uni- oder Arbeitsalltag oder würdest gerne ein wenig Abstand von deinem Schreibtisch bekommen? Mit diesem Bound wollen wir dir hierzu die Möglichkeit geben: Wir begleiten dich durch eine bewegte Pause im wunderschönen Botanischen Garten auf dem CAU Campus. Um dem Alltagsstress zu entfliehen und Achtsamkeit in deinen Alltag einfließen zu lassen, werden dir an kurzen Stationen Übungen zu Themen wie Achtsamkeit, Entspannung und Bewegung mit auf den Weg...
Entspannung, Achtsamkeit, Pause, Bewegung
Mit Kraft durch die Krise
von SuchthilfeAachen
Herzlich Willkommen zum kurzen Bound "Resilienz - Umgang mit Krisen" der Fachstelle für Betriebliche Suchtprävention der Suchthilfe Aachen. In diesem Bound stellen wir Ihnen einige Impulse und Übungen vor, um Ihre Resilienz (= Widerstandskraft) zu aktivieren.
Resilienz, Umgang mit Stress, Umgang mit Krisen, Widerstansfähigkeit, Achtsamkeit
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4mamas7
von Frauenpastoral Bamberg
Schenk dir ein paar Minuten Auszeit! Denn als Mama bist du rund um die Uhr im Einsatz. Dieser Bound hält für dich bereit: Wohlfühl-Übungen, Gedanken zum Leben, Inspiration aus der christlichen Tradition und viele schöne Bilder und Musik. Insgesamt gibt es 12 Bounds in dieser Art. Geh einfach in die Suche und gib 4mamas ein. Für jeden Bound musst Du Dich neu anmelden! Sorry, die Technik! Wenn du mehr über uns wissen willst, schau doch mal auf unsere Homepage oder schreib uns eine Mail an:...
Mama, Eltern, Pause, Achtsamkeit, Entspannung
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4mamas11
von Frauenpastoral Bamberg
Schenk dir ein paar Minuten Auszeit! Denn als Mama bist du rund um die Uhr im Einsatz. Dieser Bound hält für dich bereit: Wohlfühl-Übungen, Gedanken zum Leben, Inspiration aus der christlichen Tradition und viele schöne Bilder und Musik. Insgesamt gibt es 12 Bounds in dieser Art. Geh einfach in die Suche und gib 4mamas ein. Für jeden Bound musst Du Dich neu anmelden! Sorry, die Technik! Wenn du mehr über uns wissen willst, schau doch mal auf unsere Homepage oder schreib uns eine Mail an:...
Mama, Eltern, Achtsamkeit, Pause, Entspannung
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4mamas10
von Frauenpastoral Bamberg
Schenk dir ein paar Minuten Auszeit! Denn als Mama bist du rund um die Uhr im Einsatz. Dieser Bound hält für dich bereit: Wohlfühl-Übungen, Gedanken zum Leben, Inspiration aus der christlichen Tradition und viele schöne Bilder und Musik. Insgesamt gibt es 12 Bounds in dieser Art. Geh einfach in die Suche und gib 4mamas ein. Für jeden Bound musst Du Dich neu anmelden! Sorry, die Technik! Wenn du mehr über uns wissen willst, schau doch mal auf unsere Homepage oder schreib uns eine Mail an:...
Mama, Eltern, Achtsamkeit, Pause, Entspannung
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4mamas12
von Frauenpastoral Bamberg
Schenk dir ein paar Minuten Auszeit! Denn als Mama bist du rund um die Uhr im Einsatz. Dieser Bound hält für dich bereit: Wohlfühl-Übungen, Gedanken zum Leben, Inspiration aus der christlichen Tradition und viele schöne Bilder und Musik. Insgesamt gibt es 12 Bounds in dieser Art. Geh einfach in die Suche und gib 4mamas ein. Für jeden Bound musst Du Dich neu anmelden! Sorry, die Technik! Wenn du mehr über uns wissen willst, schau doch mal auf unsere Homepage oder schreib uns eine Mail an:...
Mama, Eltern, Achtsamkeit, Pause, Entspannung
srg media
4mamas6
von Frauenpastoral Bamberg
Schenk dir ein paar Minuten Auszeit! Denn als Mama bist du rund um die Uhr im Einsatz. Dieser Bound hält für dich bereit: Wohlfühl-Übungen, Gedanken zum Leben, Inspiration aus der christlichen Tradition und viele schöne Bilder und Musik. Insgesamt gibt es 12 Bounds in dieser Art. Geh einfach in die Suche und gib 4mamas ein. Für jeden Bound musst Du Dich neu anmelden! Sorry, die Technik! Wenn du mehr über uns wissen willst, schau doch mal auf unsere Homepage oder schreib uns eine Mail an:...
Mama, Eltern, Achtsamkeit, Pause, Entspannung
CC0 Kareni_pixabay
Achtsamkeit
von Verena Ketter
Mit diesem Bound kannst Du Dich auf eine entspannende Achtsamkeitsreise quer durch Esslingen begeben. Du lernst wie Du mit einfachen Übungen zu einem achtsameren Leben finden kannst, erkundest bisher noch unentdeckte Fähigkeiten von Dir und lernst außerdem Esslingen von einer anderen Seite kennen. Für den Bound benötigst Du nichts weiter als die App Actionbound auf einem digitalen Gerät Deiner Wahl (Smartphone , Tablet etc.), GPS-Empfang, Kopfhörer und einen Zettel und Stift zum Schreiben.
Achtsamkeit, Esslingen, Medienbildung
Waldbaden
von Galium Odoratum
«Shinrin Yoku», das ist japanisch und bedeutet so viel wie «ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen». Beim Waldbaden geht es darum, auf intensive und achtsame Art und Weise mit dem Wald auf Tuchfühlung zu gehen. Lass dich einfach darauf ein, hier werden dir einige Übungen beschrieben, die du ausprobieren kannst. Schlendere zwischen den Übungen durch den Wald, nimmt dir Zeit für kleine Pausen, raste. Evtl. bringst du dir etwas zu trinken und eine Sitzunterlage mit. Dieser Actionbound ist...
Achtsamkeit, Entspannung, Entschleunigung, Shinrin Yoku, Waldbaden