Mit „Meditation“ getaggte Bounds

Mit diesem Actionbound könnt ihr euch auf einen entspannten und entspannenden Spaziergang begeben. Kleine Aufgaben und Fragen leiten euch an, eure Umgebung achtsam wahrzunehmen und dabei zur Ruhe zu kommen. Viel Spaß! :)

Vous avez besoin de vous aérer, de laisser les tensions de côté ? Vous aimeriez faire baisser le stress ? Vous hésitez entre un moment d'activité physique et faire de la méditation ou de la sophrologie ? Voilà la solution ! Vous allez allier une balade facile autour du Lac Daumesnil dans le Bois de Vincennes à des exercices de sophrologie, de méditation et de respiration. À chaque étape, vous utilisez l'audio proposé pour un exercice préparé pour ce lieu. 🎧Les AUDIOS sont FOURNIS et...

Student life is tricky. We often neglect our own mental and physical health for our work, not giving ourselves the opportunity to few breaks to catch our breath and appreciate the moment. So please, join us on our Trinity Wellbeing Walk; where we will guide you around the calmer parts of campus, where you can choose to meditate and let go of your tension, or just appreciate and reflect upon the space or even just yourself for a moment.

Ein meditativer Gang entlang des Denkzeichenwegs.