Mit „Pause“ getaggte Bounds

Du bist auf der Suche nach einer Pause vom Uni- oder Arbeitsalltag oder würdest gerne ein wenig Abstand von deinem Schreibtisch bekommen? Mit diesem Bound wollen wir dir hierzu die Möglichkeit geben: Wir begleiten dich durch eine bewegte Pause über den Campus auf dem Weg in einen achtsamen Alltag! Um dem Alltagsstress zu entfliehen, werden dir an jeder Station kleine Übungen oder Aufgaben zu Themen wie Achtsamkeit, Entspannung und Bewegung mit auf den Weg gegeben. Hinweis: Du benötigst für...

//spandaubewegtsich// Büropause - Ideen für draußen. Einfache Bewegungsübungen für eine Büropause im Freien. Alltagskleidung genügt. Viel Spaß :-)

Schenk dir ein paar Minuten Auszeit! Denn als Mama bist du rund um die Uhr im Einsatz. Dieser Bound hält für dich bereit: Wohlfühl-Übungen, Gedanken zum Leben, Inspiration aus der christlichen Tradition und viele schöne Bilder und Musik. Insgesamt gibt es 12 Bounds in dieser Art. Geh einfach in die Suche und gib 4mamas ein. Für jeden Bound musst Du Dich neu in der APP anmelden! Sorry, die Technik! Wenn du mehr über uns wissen willst, schau doch mal auf unsere Homepage oder schreib uns eine...

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