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Mit „Spandaubewegtsich“ getaggte Bounds

Nordic Walking #sbs
von TSV-Spandau-1860
//spandaubewegtsich// Dieser Bound ist für Teilnehmer mit Nordic Walking-Erfahrung, die eine Trainingseinheit mit Kraftelementen einbauen möchten gedacht.// Das Training findet draußen statt. Die Kleidung sollte der Witterung angepasst sein. //Es werden Nordic Walking-Stöcke benötigt und eventuell etwas zum Trinken. //Zwischendurch gibt es kleine Wissensfragen und Informationen zum Nordic Walking .
spandaubewegtsich
Fake News Checker
von Kinder- und Jugendbibliothek Spandau
Dieser Bound der Kinder- und Jugendbibliothek Spandau nimmt euch mit in einen Tag mehrerer Schülerinnen und Schüler einer 5. Klasse. Sie sind einem Skandal auf der Spur - Die Sommerferien sollen verkürzt werden! Wir begleiten sie und versuchen Wahrheit von 'Fake News' zu unterscheiden. +++ für ca. 5./6. Klasse geeignet - leicht - Indoor - ortsunabhängig - allein oder in der Gruppe +++
JuBiSpandau, spandaubewegtsich
Judo Abenteuer #sbs
von TSV-Spandau-1860
//spandaubewegtsich// Willkommen zu meinem Judo Abenteuer für Zuhause! Dieser Bound ist für Jeden geeignet, der Lust hat mehr über Judo und seinen Körper zu erfahren.// Ihr braucht etwas Platz, 1 oder 2 Wasserflaschen, einen Würfel und bequeme Kleidung.
spandaubewegtsich
Gute Laune Bound #sbs
von Björn Nickel
spandaubewegtsich | Ein Actionbound als Stimmungsheber. **** Als Einzel -oder Gruppenbound verwendbar. **** Altersklasse: 6-99 Jahre **** Schwierigkeitsgrad: leicht **** drinnen und draußen anwendbar **** es wird kein Equipment benötigt **** von Sportkinder Berlin e.V.
Stimmung, Lächeln, #sbs, spandaubewegtsich
Jagd auf Dr. No-Fun #JuBiSpandau #SBS
von Kinder- und Jugendbibliothek Spandau
Dr. No-Fun hasst Spaß und möchte euch Kindern alle Freude und das Lachen verbieten. Könnt ihr ihn aufhalten und sein Griesgram-Serum zerstören? Eine abenteuerliche Verfolgungsjagd durch Spandau entbrennt. Beeilt euch! Es bleibt nicht viel Zeit, um Dr. No-Fun zu stoppen! +++ Rätsel, Bewegung und Spandau-Infos für alle ab ca. 10 Jahren / mittelschwer / als Gruppe zu spielen (einzeln geht auch) / Ausrüstung: Stock o.ä., der so breit ist wie ihr ; ggf. Zettel und Stift+++ Eine Kooperation der...
spandaubewegtsich, JuBiSpandau
Wir suchen das Osterhäschen #sbs
von Nakla
//spandaubewegtsich// Toll, dass du die Herausforderung annimmst und dich den kniffeligen Aufgaben stellst. Um den Bound bewältigen zu können, brauchst du nichts weiter außer deinem Handy. Ort: Kinder- und Jugendtreff Nakla - Außen- und Innenbereich. Empfohlene Altersklasse: 9 - 14 Jahre. Schwierigkeitsgrad: Leicht. Viel Spaß!
spandaubewegtsich
Gesundheits-Check #sbs
von TSV-Spandau-1860
//spandaubewegtsich// Herzlich Willkommen zu unserem Rücken-Fit-Test für zuhause oder unterwegs.// Alle Altersklassen können mitmachen, soweit es keine körperlichen Beschwerden gibt.// Um unnötige Schmerzen oder Einschränkungen im Alltag zu vermeiden, wäre es ratsam die Übungen regelmäßig 1-2 mal die Woche durchzuführen. //Probiere die Übungen ca. 30 Sekunden (Fortgeschrittene dürfen natürlich die Dauer steigern!!!) durchzuführen und die Dehnungen ca. 20 Sekunden zu halten.// Der folgende...
spandaubewegtsich
500-REPS #sbs
von TSV-Spandau-1860
//spandaubewegtsich// Mit diesem Actionbound kannst du als Einzelperson oder mit einer Gruppe teilnehmen.// Es kommen ca. 60 Minuten lang verschiedene Workouts / Sportübungen und lustige Quizfragen auf dich zu. //Anfänger dürfen gern die Wiederholungen reduzieren!!! Hier kannst du Spaß beim Sport haben und dein Allgemeinwissen auffrischen. Über ein kurzes Feedback würden wir uns freuen. (In der App oder wir-fuer-euch@tsv-spandau-1860.de) Falls du Lust auf Sport bekommen hast, bist du im...
Spaß, Sport, Gruppe, Workout, spandaubewegtsich
Outdoor- Fitness im Spektepark #sbs
von TSV-Spandau-1860
//spandaubewegtsich// Willkommen im Spektepark! Hier machen wir gemeinsam etwas für deine Gesundheit und du lernst den Spektepark mit mir, Christine, zusammen kennen.// Diesen Bound kannst du alleine oder in einer Gruppe machen.// Bereite dich mit Sportkleidung und einem Getränk auf dein Workout vor.// Und jetzt geht´s los! Viel Spaß!
spandaubewegtsich
Sei aktiv im Südpark #sbs
von Laila SpoKi
//spandaubewegtsich// Herzlichen Willkommen! Kommt mit in den Südpark um ein paar spannende Aufgaben zu lösen und die Natur zu bewundern :-) Ihr benötigt: Sportklamotten und etwas zu Trinken. Altersklasse: 6-12 Jahre // Viel Spaß und los geeeehts! :-) Deine Sportkinder Berlin
spandaubewegtsich, sbs
Wie gut kennst du Spandau? #sbs
von Laila SpoKi
//spandaubewegtsich// Herzlichen Willkommen zur kleinen Erkundungstour durch die Spandauer Altstadt. Wie gut kennst du Spandau? Mit diesem Bound für alle Altersklassen kannst du dein Wissen testen und lernst vielleicht noch neue Dinge dazu :-) Du benötigst kein Material - nur gute Laune und eine Begleitung, falls du ihn nicht alleine ausprobieren möchtest. Starpunkt ist das Rathaus Spandau // Viel Spaß dabei! Die Sportkinder Berlin
spandaubewegtsich, sbs
Musterbound 08/21
von Laila SpoKi
//spandaubewegtsich// Liebe Pädagogen:innen, liebe Lehrkräfte & Bound Interessierte, dies ist ein Musterbound der noch Unwissenden zeigen soll, was alles mit Actionbound möglich ist. Verschieden Tools werden hier dargestellt für die du kein Material benötigst. Der Bound kann drinnen und/oder draußen genutzt werden und dauert nur 10 Minuten :-) Ich wünsche dir viel Spaß und versende sportliche Grüße von den Sportkindern Berlin e.V.
#sbs #spandaubewegtsich
Power of Sports #sbs
von Laila SpoKi
//spandaubewegtsich// Hallo ihr Lieben :-) Wer Bock auf Sport hat muss unbedingt diesen Bound mitmachen! Ihr braucht Sportklamotten und Etwas zu Trinken. Los gehts ! Alterklasse: ab 5 Jahren / Schwierigkeitsgrad: leicht - Viel Spaß und liebe Grüße - Sportkinder Berlin e.V.
sport, power, wallsit, #sbs, spandaubewegtsich
Richtig trinken ist wichtig! #sbs
von Bewegungscoach Spandau-Mitte
spandaubewegtsich | Ein bewegter Ausflug für Grundschulklassen, 1.-3. Klasse, zum Gesundheitsthema "Trinken" in den Koeltzepark in Spandau-Mitte. Ideal als Vertretungsstunde, Abwechslung in der Vermittlung von Gesundheitsthemen, bewegte Auszeit... Mit Bewegung, Spaß und Spiel geht es durch den Koeltzepark. Dabei wird das richtige Trinkverhalten vermittelt, warum Bäume in Parks eigentlich Nummern haben und... Die Dauer kann von ca. 45 - 65 min. reichen (Hinweise dazu im Bound). Viel Spaß!
Park, Sport, Trinkverhalten, spandaubewegtsich
gehen und sehen #sbs
von Björn Nickel
spandaubewegtsich | "gehen und sehen" was die Umgebung zu bieten hat. An der frischen Luft, in der Gruppe oder zu Zweit. Ein Lernabenteuer für Kinder von 6-12 Jahren. Von Sportkinder Berlin e.V.
#sbs, sbs:, spandaubewegtsich
Kinderpower #sbs
von TSV-Spandau-1860
//spandaubewegtsich// Dieser Abenteuerbound ist für Entdecker zwischen 2 und 7 Jahren geeignet.// Für drinnen und draußen ohne Zwang.// Ein Erwachsener sollte vielleicht vorlesen, dann steht euch nichts mehr im Weg....ganz viel Spaß.
Kinder, Zuhause, Abenteuer, Spandaubewegtsich
Büropause - Ideen für draußen #sbs
von Björn Nickel
//spandaubewegtsich// Büropause - Ideen für draußen. Einfache Bewegungsübungen für eine Büropause im Freien. Alltagskleidung genügt. Viel Spaß :-)
spandaubewegtsich, #sbs, sport, Büro, Pause
Deutschrap vs. Challenge #sbs
von Laila SpoKi
//spandaubewegtsich// Hallo Leute. Cool, dass ihr dabei seid. Im Bound wird euer Wissen zur Deutschrap-Szene abgefragt und ihr habt ein paar geile Challenges dabei um fit zu bleiben. Sucht euch mindesten eine/n Partner/in um gegeneinander anzutreten - Übringens ist der Bound für in- und outdoor - Altersklasse: ab 16 Jahren - Viel Spaß euch und los gehts! // Die Sportkinder Berlin
#sbs, #spandaubewegtsich
Neustadt entdecken!#sbs
von bwgt
spandaubewegtsich Kennst du deinen Kiez? Mach mit und entdecke die Spandauer Neustadt! In der Neustadt gibt es viele spannende Orte, sie mit etwas Bewegung zu erkunden macht noch mehr Spaß! Der Actionbound wird durch das Quartiersmanagement Spandauer Neustadt gefördert und ist Teil des Projekts Netzwerk Bewegung.
spandaubewegtsich
Qi Gong- 5 spielende Tiere #sbs
von TSV-Spandau-1860
//spandaubewegtsich// Herzlich Willkommen zum KINDER Qi Gong ! "Die 5 spielende Tiere" Diesen Bound kannst du Indoor oder Outdoor, alleine oder mit einer Gruppe machen. Du brauchst nur etwas Platz und es kann losgehen. Viel Spaß!
spandaubewegtsich
Kita Abenteuer #sbs
von Laila SpoKi
spandaubewegtsich // Herzlichen Willkommen liebe Kita-Kinder! Wenn ihr Lust habt ein kleines Abenteuer zu erleben, dann müsst ihr unbedingt mitmachen. Ihr braucht flinke Füße und gute Augen um das Abenteuer zu überstehen. Viel Spaß beim Mitmachen. Eure Sportkinder Berlin
#sbs, #spandaubewegtsich
Spielplatz-Tour in Spandau-Mitte #sbs
von Bewegungscoach Spandau-Mitte
spandaubewegtsich I Die kleine Spielplatz-Tour in Spandau-Mitte ist ein idealer Ausflug mit "Kita-Kindern". Lernt zwei schöne und abwechslungsreiche Spielplätze, die nur ca. 400 Meter voneinander entfernt sind, kennen: Der Spielplatz „Zirkus“ im Neuhausweg (Start) und der Spielplatz "Münsinger Park" im Martin-Albertz-Weg warten darauf von Euch erkundet zu werden. Im "Münsinger Park" gibt es sogar eine Rollerfläche. Die Tour endet in unmittelbarer Nähe zum S+U Rathaus Spandau. Die Dauer des...
spandaubewegtsich, Spielplatz, Spandau-Mitte
SHOW OFF Musterbound
von Björn Nickel
//spandaubewegtsich// Quiz, Aufgaben, Infos, Bilder, Videos, Sounds und einiges mehr, werden in diesem Musterbound dargestellt. Hier lässt sich ein Überblick erlangen, wie vielfältig mit dem Tool gearbeitet werden kann. Dies ist ein kleiner Auszug aus dem Gesamtspektrum an Möglichkeiten die sich über Actionbound ergeben.
#sbs, spandaubewegtsich, Musterbound, Beispiele
Familienrallye im Kiez (Fest der Nachbarschaft)#sbs
von Familientreff Staaken
spandaubewegtsich Ihr seid ein eingespieltes Team? Dann ist dieser Bound genau das Richtige für Euch! Mit kniffligen Rätseln und jeder Menge Spaß, Sport und Spiel führen wir Euch kreuz und quer durch den Staakener Kiez und manchmal vielleicht auch ein wenig an der Nase herum.
spandaubewegtsich, Weltspieltag, Familientreff Staaken, Hahneberg, Rallye
Waldforscher #sbs - Gartenarbeitsschule Hakenfelde
von Gartenarbeitsschule Hakenfelde - SUZ -
// spandaubewegtsich // Schul-Umwelt-Zentrum Spandau // Wir laden alle von euch herzlich dazu ein, uns auf dem Gelände der Gartenarbeitsschule Hakenfelde zu besuchen, die Natur hautnah zu erleben und so eure eigene Waldforscher-Ausbildung zu absolvieren! // Altersklasse: 6-99 Jahre // Schwierigkeitsgrad: leicht // Einzeln, zu zweit oder auch in Gruppen spielbar // Kein weiteres Equipment benötigt // An- und Abmeldung vor Ort erforderlich!
#sbs, spandaubewegtsich, Hakenfelde, Naturkunde, Gartenarbeitsschule
Herbst Tour #sbs
von Laila SpoKi
//spandaubewegtsich// Hallo Leute, wenn ihr den Herbst mögt, ist dieser Bound genau passend für euch! Am Ende der Tour habt ihr ein schönes Geschenk für Zuhause. Alterklasse: ab 8 Jahren oder bei Jüngeren in Begleitung Älterer // Schwierigkeitsgrad: leicht // Start: Grundschule am Birkenhain // Was ihr benötigt: Stift und Zettel - Viel Spaß dabei und liebe Grüße - Sportkinder Berlin e.v.
herbst, blätter, entdecken, #sbs, spandaubewegtsich
Achtsamkeit beim Pilates #sbs
von TSV-Spandau-1860
#spandaubewegtsich# Der Bound führt durch die Basis-Übungen im Pilates, die mündlich angeleitet und mit Videomaterial optisch begleitet werden. #Es wird Wissen über die Muskelgruppen, die gekräftigt und gedehnt werden vermittelt.# Der Bound eignet sich für Anfänger aber auch für Menschen mit Pilates-Erfahrung.
spandaubewegtsich
Zirkus Rapido #sbs
von TSV-Spandau-1860
Herzlich Willkommen in unserem Zirkus Rapido! Seid ihr bereit für Spiel, Spaß, Abenteuer und kleine Rätsel und Sportübungen? Na dann los geht's! Es währe sehr praktisch, wenn einer vorlesen kann und einer oder mehre die Aufgaben und Übungen durchführen. Viel Spaß!
#spandaubewegtsich
Kiez Clean Up #sbs
von Björn Nickel
// spandaubewegtsich // Kiez Clean Up // Ein Actionbound mit positivem Umwelteinfluss. Ganz einfach in der Anwendung, beim Spaziergang, Sport oder Clean Up Treffen in deinem Kiez. Du benötigst mindestens einen Müllbeutel, ein Paar Handschuhe und falls verfügbar eine Zange. Mit diesem Kiez Clean Up hältst Du Dich fit, bewegst Dich und leistest einen wertvollen Beitrag zum Umweltschutz. Am meisten Spaß macht es mit Freunden oder der Familie. :-)
spandaubewegtsich, clean up, clean-up, sbs, Umweltschutz
Ein Tag als Superheld! #sbs
von TSV-Spandau-1860
Herzlich Willkommen zu unserem Superhelden-Bound! Hier könnt ihr für einen Tag ein Superheld sein und mit kleinen Rätseln und Sportübungen in Spiel, Spaß und Abenteuer starten. Es währe sehr praktisch, wenn einer vorlesen kann und einer oder mehre die Aufgaben und Übungen durchführen. Viel Spaß!
#spandaubewegtsich
Wüsstest du das?
von TSV-Spandau-1860
Herzlich Willkommen zu "Wüsstest du das?"! Ihr mögt verrückte Rätsel, Quizfragen und ein bisschen Training für den Körper? Hier ist für jeden was dabei, egal ob groß und klein, egal ob jung oder halt! Dieser Bound ist ortsungebunden und kann überall im wunderschönen Spandau durchgeführt werden, egal ob zu Hause, im Park oder wo auch immer. Wir empfehlen aber die grüne Gegend rund um den Natur Park am Nennhauser Damm in Staaken. Bevor es aber los geht brauchst du: mindestens 2 Personen die...
#spandaubewegtsich
Die Spandauer-Sport-Boulette #sbs
von TSV-Spandau-1860
Herzlich Willkommen zum Actionbound "Die Spandauer-Sport-Boulette"! Für die Durchführung diesen Bounds wird bequeme Sport- oder Freizeitbekleidung sowie eine Yogamatte benötigt. Viel Spaß und ran an die Bouletten!!!
#spandaubewegtsich
Landstadt Gatow #sbs
von TSV-Spandau-1860
Herzlich Willkommen zum Actionbound in der Landstadt Gatow! Startpunkt dieses Bounds ist der öffentliche Sportplatz. Dieser ist jederzeit betretbar und mit dem Bus135 vom Bahnhof Spandau, mit dem Auto über die Anfahrt über den Ritterfelddamm oder mit dem Fahrrad über den Radweg entlang der Wilhelmstraße erreichbar. Vor Ort sind Parkplätze vorhanden! Für die Durchführung dieses Bounds werden bequeme Sport- oder Freizeitbekleidung sowie Lauf- oder Sportschuhe benötigt. Im Anschluss an den Bound...
#spandaubewegtsich
Suchtprävention
von Björn Nickel
//spandaubewegtsich// Wissenswertes aus dem Gebiet der Suchtprävention. Kompakte Informationen zum Thema Alkohol und Rauchen. Mit Fragestellungen zum Nachdenken und Fakten zum Staunen.
#sbs, spandaubewegtsich, Suchtprävention, alkohol, rauchen