Mit „bien être“ getaggte Bounds

Profitez de la sérénité des lieux pour une vraie harmonie physique et mentale Vous avez besoin de vous aérer, de laisser les tensions de côté ? Vous aimeriez faire baisser le stress ? Vous hésitez entre un moment d'activité physique et faire de la méditation ou de la sophrologie ? Vous allez allier une balade facile sur les hauts de Villars sur Ollon et Chesières à des exercices de sophrologie, de méditation et de respiration. À chaque étape, vous utilisez l'audio proposé pour un exercice...