Mit „respiration“ getaggte Bounds
Parcours Bien-Être Chavasses Villars sur Ollon
von Apprivoisersonstress
Profitez de la sérénité des lieux pour une vraie harmonie physique et mentale
Vous avez besoin de vous aérer, de laisser les tensions de côté ?
Vous aimeriez faire baisser le stress ?
Vous hésitez entre un moment d'activité physique et faire de la méditation ou de la sophrologie ?
Vous allez allier une balade facile sur les hauts de Villars sur Ollon et Chesières à des exercices de sophrologie, de méditation et de respiration.
À chaque étape, vous utilisez l'audio proposé pour un exercice...
respiration, balade, bien être, sophrologie, méditation
Parcours bien-être Lac Daumesnil - Bois de Vincennes
von Apprivoisersonstress
Vous avez besoin de vous aérer, de laisser les tensions de côté ?
Vous aimeriez faire baisser le stress ?
Vous hésitez entre un moment d'activité physique et faire de la méditation ou de la sophrologie ?
Voilà la solution !
Vous allez allier une balade facile autour du Lac Daumesnil dans le Bois de Vincennes à des exercices de sophrologie, de méditation et de respiration.
À chaque étape, vous utilisez l'audio proposé pour un exercice préparé pour ce lieu.
🎧Les AUDIOS sont FOURNIS et...
sophrologie, meditation, sophro balade, respiration, pleine conscience